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本文目录
用料 :韭黄150克,虾11个,做法淀粉半勺 ,韭黄家常盐5克,做大全蛋清1个 ,常韭菜花生油适量,姜适量,鸡蛋3个
做法:
1.虾去壳开背取虾线,放干淀粉 ,盐 ,蛋清,姜片抓匀备用
2.韭黄洗净切段
3.鸡蛋三个 ,打散备用
4.热锅凉油 ,小火 ,下虾仁滑至变色
5.滑好虾仁 ,锅中放入油,鸡蛋炒散
6.另起锅 ,放花生油烧热后放韭黄翻炒片刻
7.所以食材放入,加盐调味即可
食材:韭黄1把、牛柳1块 、蒜2粒 、姜1片 、盐 、1勺生抽、1勺料酒、少许淀粉、胡椒粉、鸡精。
做法:
1、韭黄,牛肉,蒜粒,姜片准备好 。
2、牛肉洗净后切成细条 ,加入少许盐,1勺生抽,1勺料酒 ,少许淀粉 ,和胡椒粉 。
3、一起搅拌均匀 ,腌制15分钟以上,姜蒜切末。
4 、韭黄洗净,切段装盘备用 。
5、炒锅中热油 ,放入姜蒜末炒香,加入腌制好的牛肉条。
6、不停的快速翻炒,当牛肉变色后,加入韭黄段。
7、加少许盐 ,鸡精翻炒韭黄片刻即可出锅。
韭黄炒蛏子
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用料蛏子500g韭黄250g葱、姜适量花雕酒适量胡椒粉适量蚝油适量油适量
韭黄炒蛏子的做法
蛏子洗净 ,锅里放适量的水,葱姜、花雕酒煮开,倒入蛏子
蛏子开口后捞起,剥出蛏子肉,备用
韭黄洗净 ,切寸段
炒锅放适量的油烧热 ,倒入韭黄煸炒至软 ,在入蛏子肉、花雕酒胡椒粉 、蚝油翻炒均匀,即可出锅 ,装盘享用
韭黄炒鸡蛋
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用料韭黄50克鸡蛋2个盐少许油少许酱油1小勺
韭黄炒鸡蛋的做法
韭黄洗干净切段,准备好鸡蛋
把鸡蛋打入碗中放盐,酱油打散
打散后备用,起锅下油放入韭黄翻炒2分钟
炒至7成熟加入鸡蛋 ,慢火翻动鸡蛋炒至鸡蛋熟
大概炒30秒即可食用 ,滑蛋韭黄
韭黄香干肉丝
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用料猪肉350g韭黄300g香干250g红椒(大)1个油(植物油)适量盐适量生抽适量生粉适量老抽适量
韭黄香干肉丝的做法
将原料备齐,洗净,红椒切丝,蒜黄切段。肥肉切丁或条
瘦肉切丝,分别放入生抽适量,生粉一小撮 ,搅拌均匀腌10分钟备用
放油 ,注意热锅凉油,下肥肉煸炒出油,微发黄放入腌好的瘦肉,翻炒至变色后盛出
剩下的油煸炒香干,两面煎至微黄 ,
放入炒好的肉丝 ,和少许老抽调色 。
再放入韭黄杆,煸炒几下 。最后将韭黄和红椒丝全部倒入锅中煸炒1分钟,加入少许盐翻炒均匀即可出锅
虾仁韭黄炒鸡蛋
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用料韭黄150克虾11个淀粉半勺盐5克蛋清1个花生油适量姜适量鸡蛋3个
虾仁韭黄炒鸡蛋的做法
虾去壳开背取虾线,放干淀粉,盐,蛋清 ,姜片抓匀备用
韭黄洗净切段
鸡蛋三个 ,打散备用
热锅凉油 ,小火 ,下虾仁滑至变色
滑好虾仁,锅中放入油,鸡蛋炒散
另起锅 ,放花生油烧热后放韭黄翻炒片刻
所以食材放入 ,加盐调味即可
芙蓉蛋饭
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用料芙蓉蛋豆芽50克叉烧肉50克虾仁50—70克韭黄2根鸡蛋2个盐2克玉米淀粉10克水20克白胡椒粉2克特殊说明 :材料为一人份
芙蓉蛋饭的做法
豆芽掐去两头 。洗净。
韭黄切段。
叉烧肉切丝 。没有叉烧肉换成其他火腿肉。
虾仁去虾线洗净,放点盐和胡椒粉抓匀。
做一锅水 ,水开放豆芽焯水半分钟 。
再放入虾仁烫一下即可。
然后把二者捞出备用 。
磕两个鸡蛋 ,里边放盐、白胡椒粉打散 ,再放入水淀粉(10克淀粉加20克水拌匀)
把提前处理好的材料都放进蛋液。韭黄 、虾仁、叉烧肉、豆芽。拌匀。
开中火把锅烧热 ,放入适量油,把蛋液和材料一起倒进去,转小火煎。
底部定型后翻面再煎一下。
另一面也凝固定型,再翻过来,这样就可以出锅了。
铺在米饭上即可 。
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